Je krijgt begeleiding op belangrijke leefstijlaspecten, waaronder voeding, beweging, slaap en stress. Een positieve leefstijlverandering gaat je veel opleveren: een betere gezondheid, meer geluk en een hogere vitaliteit.

Een gezonde leefstijl is belangrijk om te blijven functioneren en (chronische) gezondheidsproblemen op termijn voor te blijven. Daarom is het goed om de eigen regie te pakken en een duurzame gedragsverandering te realiseren. Jij wilt toch ook zo lang mogelijk vitaal blijven en van het leven kunnen genieten?